不知道同学们有没有被“青春痘”困扰过呀，本来挺好看一小人儿，就因为脸上突然爆痘儿，从而影响了自己的社交生活！

那么今天，咱们就来聊一聊“青春痘”的问题。这个青春痘啊，实际上就是痤疮。那这个痤疮我们是怎么得的呢？

1痤疮的病因

首先我们要知道皮肤是由表皮和真皮构成的，诺，长这样

但皮肤上也不是光秃秃的呀，得长毛啊。脸上的小绒毛也是毛啊，那这个毛是怎么长出来的呢？它是从毛囊出发，一路向上长啊，通过毛孔刺溜一下出来的。同时在毛囊的旁边，还有一个东西叫皮脂腺，它通过分泌油性的皮质，滋润毛发。

这下知道了吧，那脸上的油啊，都是滋润呐。

那这时候，如果皮脂分泌过多，或者皮肤角质出现异常，便有很大的可能会导致长痘。这个皮脂，结合了毛囊里的其他物质，堵塞了毛孔深度，然后越积越多，最后不就在你脸上突出一个痘痘嘛。这个痘痘，他叫闭口粉刺，毕竟人家这不还没突破你的皮肤不是。

那如果堵塞的部位能够和外界氧气接触，那就会氧化成黑色，这个大家应该都熟悉，“黑（he）头”嘛。

【‘那这就有同学问咯，我不接触氧气不就行了’ 哎呀，你可真是个大聪明，真聪明绝顶呗】

2.怎么消除痘痘

粉刺实际上是痤疮中最轻的等级了，这些粉刺通过正常的代谢或者清洁都会脱落，有一定的自限性，可以自愈。个人建议不要自己挤出去，有些同学这个手哇，就是停不下来。满手细菌不谈，不是所有的痘痘都可以挤的，就算挤痘痘，也是要在专业的器具下，用正确的方式。你说说你随便挤痘痘，这能不留下痘印嘛。

但是确实有个人的粉刺或者痘痘特别广，个头比较大的，建议去医院进行治疗，医院会针对个人情况判断是否外用维A酸类药物。千万憋自己买药回来擦。

粉刺的问题解决了，再看看皮脂的事情。

由于青春期时雄性激素分泌水平高，导致皮脂分泌的越来越多。皮脂主要成分有甘油三酸酯游离脂肪酸等构成，

推荐外用维A酸类药物或者过氧化苯甲酰或者外用抗生素的方案。

过氧化苯甲酰对痤疮丙酸杆菌有高度选择性，能够将其消灭，同时还能抑制皮脂腺分泌，简直一石二鸟。但是它的刺激性较强。

3.如何才能少长点痘痘嘞

想必这个问题大家也很关心，哎呀，各位靓仔靓女肯定想一直不长痘痘啊，那么怎么办嘞？

首先，护肤品的选择。要选择其中含有果酸，水杨酸，壬二酸等成分的护肤品【学化学的同学快来复习一下】

这些成分对预防痘痘都有着或多或少的作用，比如抑制微生物生长，消炎等，但是对不同人，不同肌肤所需要的浓度，pH是不一样的，同时也会对皮肤产生轻微的刺激。市面上大家买的这些护肤品，它的含量相较于药物肯定是很小的。

所以呀，同学们千万不要总是吐槽‘都用了两周了，怎么效果那么差’。人家的含量少嘛，这效果肯定就会弱一点，需要的时间长一点。

【不会真有胆大的敢超过国家的含量标准吧，哎呀妈呀】

如果真想快速解决，那还是建议在临床的指导下使用药物。

所以，市面上成分达标的护肤品，可能对祛痘有效，但效果肯定不明显。处理轻微的痘痘可能还好，但是面积大的肯定效果不理想。

敲黑板啦，所以大家别老是被种草文忽悠啦，要结合自己的情况，情况轻微的，那可以买一买，还能起到预防作用；但是情况严重的，赶紧去正规医院解决一下吧，听听劝吧~

其次，生活习惯。这又是个老生常谈的话题啦。有研究表明，睡眠不足会影响皮质醇、生长素等的分泌，可能会间接影响雄性激素水平导致痤疮。

【是不是咱们有些同学不管睡得多晚都不长痘的，哎呀妈，真气人，太气人了】

所以，有些同学看到人家不长痘，是不是就焦虑啦，产生压力啦，研究表明，这两个也会提高雄性激素的产生。然后呀，为了缓解压力，是不是开始吃东西，甜食啦。但是呢，甜食，体重也与痤疮存在一定的关系。