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怎么美白有效

2025-01-01 08:08:14

影响肤色的因素:

血中含氧下降

当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会很红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会很暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降。

作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤呈现暗沉状。

饮食习惯的影响

皮肤的好坏内补是占70%，外护只占30%。内补就是搞好餐桌上的饮食，营养要达到均衡，因为营养的最高境界就是均衡，保证皮肤胶原蛋白和弹性纤维的足够量。有人常说水美人，其意要有良好的饮水习惯。人体细胞吸收水是渗透法，只能一点一点的吸收。所以水要慢喝、勤喝，要在不渴时喝，保证每天能喝上2500毫升水，给身体提供足够的体液进行营养的输送和废物的排泄。

不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

黑色素的特性:

好处

很多人厌恶黑色素，这未免有些极端。其实黑色素可以很好的保护我们的皮肤，如果身体合成黑色素的能力降低了，还可能容易罹患皮肤癌等肌肤疾病。那么黑色素有什么作用呢？它是机体在接触紫外线较多的情况下，产生的保护皮肤的一种物质，可以吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。

防止黑色素---胎盘提取物

胎盘提取物包括约10种水溶性维生素，约16种氨基酸和约10种矿物质，胎盘提取物主要用于多类护肤制品，防止皮肤租糙、小皱纹、黑色素形成、汗斑、雀斑、冻疮等，但是作为动物器官提取物，它的生物活性较大，也比较敏感，容易失活。

对黑色素的抑制---曲酸

曲酸又叫曲茵酶，属于吡喃酮系化合物之一。对黑色素的合成的抑制原理是：它们在反应时与Cu2+结合，阻止了Cu2+对酪氨酸酶的活化作用，或具有与酶争夺作用物质而产生的阻碍作用。近10年来，国外许多研究试验结果证实，曲酸对人体皮肤黑色素的生成有很强的抑制作用，而且安全、无毒，不会产生白斑后遗症，能有效治疗雀斑、老人斑、色素沉着。